Balın içerisine biraz keçi boynuzu pekmezi, zencefil, zerdeçal, çok az tarçın, karabiber, polen, çam sakızı ekleyip en son birkaç damla limon damlatıp macun kıvamına gelene kadar karıştırın ve sabah akşam aç karnına 2 tatlı kaşığı yiyin. Soğuk algınlığına bire birdir.