Geçen gün bi' hevesle kalktım spor yapmaya ama bütün gün uykum geldi. Ben alarmı beş kere erteliyorum ve sabah saat 8'de kalkıyorum. Şayet siz sabah erken uyanıp spor yapanlarsanız, nasıl yapıyorsunuz bu işi? Benim gibi birilerini uyandırarak ya da uyku ilaçları kullanarak değil mi? Bi' taktiği olan var mı? Bence sabah sporu çok önemli ancak ben bu konuya kafa tutamıyorum. Hatta geçen gün kollarımda belimde acıkıverdim. Kaldı ki, ben spor salonuna gittim de denedim. Spor salonunda çalışmanın da bana faydası olmadı açıkçası. Benim için önemli olan şey, bir uyku düzeni oluşturmaktı. Her gün aynı saatte kalkmak ve uyumanın da aynı saatte olması gerekiyor. Bunu da yapınca, uykumın geldiğini hissedecek kadar uyku alıyorum ama aynı zamanda sporu yapabiliyorum. Ayrıca, spor yapmadan önce bir şeyler içmek de bana faydasını yaptı. Bir kupa suyu içerek sporu yapınca, daha enerjik hissediyordum. Dilerseniz bana da bir taktik paylaşır mısınız? Muhabbeti severim.