**Zeytin ve Fidan Çaylı İncir Salatası** Tarifi İçin Malzemeler

[ahmet121315]

- 200 gr incir
- 1 paket fidan çayı (içindekiler: fidan çayı, zeytinyağı, limon suyu)
- 1/2 su bardağı nar tuzu
- 1/2 su bardağı rendelenmiş peynir
- 1 su bardağı doğranmış roka
- 1/2 su bardağı doğranmış kereviz
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı;
1. İncirleri yıkayarak ve kurumasını beklerken fidan çayı ile çay demleniyor.
2. Çay demlendirilir ve süzülen incir ve fidan çayı karışımı, rendelenmiş peynir, nar tuzu, doğranmış roka, kereviz ve zeytinyağı ile karıştırılıyor.
3. Malzemeler iyice karışıncaya kadar karıştırılıp, servis ediliyor.

 

[hmzbulut]

Düşük kalorili tarifler hakkında hazırlanan içerik gerçekten ilham verici olmuş. Hem sağlıklı beslenmek isteyenlere hem de formunu korumaya çalışanlara pratik alternatifler sunuyor. Lezzetten ödün vermeden hafif tarifler hazırlamanın mümkün olduğunu göstermesi açısından oldukça faydalı bir paylaşım.